தினமும் இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பு வெந்நீரில் 3 டீஸ்பூன் தேனை கலந்து குடியுங்கள். இதனை ஒரு பழக்கமாக எடுத்துக் கொண்டு, வாரம் மூன்று முறை ...
கண்ணாடி அணிந்தாலும் அழகாக தெரிய வேண்டுமா?
கணனியில் அதிக நேரம் வேலை செய்பவர்கள் பலர் கண்ணாடியை பயன்படுத்த வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. இன்று வாழ்வில் கண் கண்ணாடி அன்றாட வாழ்க்கையில...
ஏசியால் இப்படியெல்லாம் பிரச்சினைகள் வருமா?
ஏசியிலிருந்து வரும் காற்று வெயில் வெப்பத்தைப் போக்கி நிம்மதியான உறக்கத்தை அளித்தாலும், ஆபத்தும் நிறைந்திருக்கிறது. நம்மை அறியாமலேயே அந்த ஆபத...
சரும அழகுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் போதுமாம்!
தேங்காய் எண்ணெய் உடலுக்கு நன்மை செய்வது போன்று சருமத்தையும் பொலிவாக வைத்திருக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. தேங்காயெண்ணெயில் இருக்கும் சாச்சுரேட்டட்...
உடல் பருமனை குறைக்கும் தேன்!
உடல் பருமன் பிரச்சனைதான் இன்று வயது பேதமில்லாமல் பலரையும் வாட்டி வதைக்கிறது. உடற்பயிற்சியும், உணவுக் கட்டுப்பாடும் உங்கள் உடல் எடையை வேகமாக ...
இளநரையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?
40 வயதை கடந்து வரும் நரை முடி இப்போது 20 வயதாகும் போதே வந்து விடுகிறது. அறிவியல் பூர்வமாக பார்த்தால் மெலனின் எனும் கருப்பு நிறத்தை தரும் நிற...
இளமைத் தோற்றத்துடன் காட்சியளிக்க வேண்டுமா?
நீங்கள் நீண்ட நாட்கள் இளமைத் தோற்றத்துடன் காட்சியளிக்க விரும்பினால் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்...
முகம் என்றும் இளமையுடன் இருக்க!
கடலை மாவை தண்ணீரில் நன்றாக குழைத்து முகத்தில் பூசி, அவை நன்றாக உலர்ந்த பின்பு குளிர்ந்த நீரில் முகம் கழுவினால் சருமம் பளிச்சென்று மின்னும். ...
சரும அழகுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் போதுமாம்!
தேங்காய் எண்ணெய் உடலுக்கு நன்மை செய்வது போன்று சருமத்தையும் பொலிவாக வைத்திருக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. தேங்காய் எண்ணெயில் இருக்கும் சாச்சுரேட்ட...
இளம் வயதிலேயே பெண்களுக்கு முடி உதிர காரணம் என்ன?
பெண்களுக்கு இளம் வயதிலேயே முடி உதிர்வது அதிகமாக காணப்படுகிறது. பெண்களில் பெரும்பாலானோர் முடி உதிர்வதை பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகின்றனர். இது கு...
கண்களின் அழகைப் பராமரிப்பதில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
முட்டையில் பல வித மருத்துவ குணங்களும், அழகு குறிப்புகளும் அடங்கி உள்ளது. முட்டையின் வெள்ளை கருவை மட்டும் நன்கு அடித்து கொண்டு அதனை கண்ணின் வ...
முடி உதிர்தலை கட்டுப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள்!
அனைவரும் கவலைப்படும் விடயங்களில் தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனை முக்கியமாகிவிட்டது. பெண்கள் ஆண்களை விட அதிக அளவில் தலைமுடி பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்...
முகப்பருக்களை வந்த இடம் தெரியாமல் விரட்டும் கற்றாழை!
கற்றாழையைக் கொண்டு எப்படி முகப்பருவை நீக்குவது, வராமல் எப்படித் தடுப்பது, முகப்பரு வந்து நிரந்தரமாக ஏற்படுத்திவிட்ட தழும்புகளை போக்குவது பற்...
பொடுகு தொல்லையை நீக்க இலகுவான வழிமுறைகள்!
தோல் வரட்சி அடைவதால் அழற்சி ஏற்பட்டு வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் பொடுகு உருவாகி உதிரும். தலை, முகம், காது போன்ற பகுதிகளில் இது காணப்படும்...
பற்கள் அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டுமா?
பற்கள் அழகாகவும், பளிச்சென்று வெள்ளையாக இருக்கவும் தினமும் இரு முறை பற்களை துலக்குவோம். இவ்வாறு பற்களை துலக்குவதால் வாயானது புத்துணர்ச்சியுட...
உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், இளமையாகவும் இருக்க வேண்டுமா?
வாழ்வியல் பழக்கங்கள் மற்றும் சரியான சரும பராமரிப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் ஒருவர் மிக எளிதாக வயது முதிர்வுக்கான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்த முடியும்....
முகத்தில் இருக்கும் கரும்புள்ளிகளை அகற்றும் கற்றாழை!
முகத்தில் பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகள் வராமல் தடுப்பதற்கு கற்றாழையை முகத்தில் தடவி பாருங்கள் உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் கரும...
ஆவி பிடிச்சா அழகா மாறலாமா?
நம் முகத்தில் இருக்கும் அழுக்குகள் நீங்கவும், முகம் நல்ல ஒரு ஜொலிப்புடன் இருக்கவும் சோப்பு, கிறீம் என்று செயற்கையாக பராமரிப்பு செய்து வருகிற...
சரும பொலிவை கூட்டும் முட்டை வெள்ளைக்கரு!
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் தன்மை கொண்டது. அதில் புரதம் மற்றும் அல்புமின் உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்...
முகத்திற்கு விளக்கெண்ணெய் தரும் அழகு!
இளம் வயதிலேயே முதுமை தோற்றத்தை எதிர்கொள்பவர்கள் விளக்கெண்ணெய்யை முகத்தில் தேய்த்து மசாஜ் செய்து வந்தால் சரும சுருக்கங்கள் நீங்கி புதுப் பொலி...